3、多种维生素

促排卵期间想要提高卵泡和卵子的质量，补充维生素是很有必要的，尤其是维生素C、维生素E，具有很强的抗氧化性，可以减少自由基对组织细胞的伤害，有助于卵泡的发育。
 
4、微量元素补充
 
微量元素对于生育的影响很大，尤其试管婴儿促排的过程当中，适当多补充微量元素，能够多方面促进卵子发育。
 
卵子生长发育离不开铁元素的支持，铁能够为卵子成长提供必要的养分。
 
可从菠菜、动物内脏等食材当中摄取铁元素。
 
一般来说，试管婴儿治疗期间，促进卵泡发育，应尽量给身体提供以上这些营养物质。当然，所谓的保证这段时间能够给身体提供充足的营养，其前提还是要“适量”补充，不能暴饮暴食，这个阶段的身体并不需要大补特补，如果没有医生的交代，也不需要额外药补。
 
确保一日三餐能够规律饮食，注意荤素搭配，均衡安排这样就可以了，还是要提醒大家，试管婴儿的成功，促排卵的成功，都与积极配合密不可分，请谨遵医生指导认真配合，争取尽快迎接好孕的到来